Півзахисник «Шахтаря» Єгор Назарина поділився враженнями від фізичних тестів, які сьогодні проходила команда
Читайте также: Марокко подасть скаргу до ФІФА через інциденти у фіналі Кубка Африки
– Єгоре, розкажи, з якого саме тесту розпочався цей день і чим він завершився?
– По-перше, скажу, що це дуже важливий день, який дає багато інформації нашим тренерам, а також медичному штабу. Зранку в нас були тести на вибухову й максимальну силу, а ввечері – «біп-тест», який показує рівень витривалості та здатність організму витримувати зростаюче навантаження.
– Які особисто в тебе враження та відчуття, особливо після бігового тесту, адже ти – переможець у своїй групі?
– Нелегко було. Але це дуже важливий тест. Розуміємо, що така фізична підготовка потрібна на зборах, тому я дуже радий.
Читайте также: ФОТО. Тренування Шахтаря. День тестування надав багато інформації
– Які хвилини цього тесту є найважчими – останні чи все ж десь у середині дистанції? Бо кажуть, що наприкінці відкривається друге дихання?
– Звісно ж, останні. Наприкінці дистанції організм починає закислюватися, тож у заключні хвилини вже досить нелегко. Спочатку, у перші 12 хвилин, можна сказати, розминка, а потім уже дійсно складно.
https://sport.ua/uk/news/833709-nazarina-u-nas-buv-bip-test-yakiy-pokazuie-riven-vitrivalosti
Читайте также: Мессі отримав несподівано пропозицію щодо подальшої кар’єри