Зимові тренувальні збори «Шахтаря» тривають. Команда вже втягнулася в робочий ритм, тож тренерський штаб поступово збільшує навантаження. Відтак у вівторок, 20 січня, «гірники» провели три заняття.
Читайте также: Колос – Вісла Краків. Дивитись онлайн. LIVE трансляція
Перша сесія стартувала вже о 07:30 ранку. Гравці на полі виконали розминку, пограли в квадрати, а далі індивідуально виконували вправи на швидкісні ривки зі зміною напряму руху. Після сніданку та невеликого відпочинку «оранжево-чорні» рушили до тренажерної зали, де на них чекав звичний комплекс силових навантажень на різні групи мʼязів.
Вечірнє тренування проходило знову на футбольному полі. Тепер уже Арда Туран запропонував підопічним серію ігрових вправ і приділив більшу частину заняття тактичним напрацюванням. 21 січня передсезонна підготовка «гірників» триватиме, і в планах два тренування.
Читайте также: Оприлюднено заявку збірної України на чемпіонат Європи
ФОТО. Тренування Шахтаря. Гірники провели три заняття за один день
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от FC Shakhtar Donetsk (@fcshakhtar)
https://sport.ua/uk/news/833996-foto-trenuvannya-shahtarya-girniki-proveli-tri-zanyattya-za-odin-den
Читайте также: Якби ж стрільба не підвела. Українки стартували на Юніорському ЧЄ