Наступного дня після першого контрольного матчу «Динамо» на турецькому зборі команда провела два тренування без мʼячів.
Читайте также: ПІХАЛЬОНОК: «Всі групи м’язів задіяні, це було силове тренування»
Вранці 21 січня динамівці мали фізичне тренування на узбережжі поблизу готелю. Вже вдруге за цей збір на гравців чекала пробіжка вздовж моря та розминка на піску.
А вечірнє тренування цього дня відбулося у тренажерному залі готелю. Після розминки гравці приступили до виконання вправ на різних тренажерах та з різним знаряддям, розділившись на маленькі групи. Поки одна група виконувала вправи зі штангою, інша – з еспандерами, ще одна виконувала присідання з вагою – і так далі по колу.
Читайте также: ОФІЦІЙНО. Другий трансфер Григорчука. Чорноморець підписав гравця з УПЛ
Силові вправи також є невідʼємною частиною повноцінної підготовки футболістів-професіоналів. У четвер, 22 січня, команда повернеться до тренувань на полі. Цього дня «біло-сині» проведуть два практичних заняття на зеленому газоні.
ВІДЕО. Динамо провело пробіжку на піску та тренування у залі
ФОТО. Динамо провело пробіжку на піску та тренування у залі
Читайте также: Романо підтвердив. Жирона оформить трансфер форварда збірної України U-21