Китайська гімнастика для схуднення, працює чи ні
Getty Images/Global Images Ukraine
Топ вправ китайської гімнастики
Видів гімнастики нескінченно багато, я навчався в інституті фізкультури та спорту, на кафедрі гімнастики. Китайці, так само як і ми тренують м'язи, хочуть на ногах, на руках, роблять вправи на кільцях, на брусах, на перекладині, на інших спортивних снарядах.
Немає такого топу вправ, і ці вправи я тут не розпишу. Китайці приблизно такі самі люди, як і ми. У них по дві руки та по дві ноги, голова, очі та ніс. Просто культура розвивалася інакше, вони раніше за нас усвідомили потребу у гімнастиці. А ті екзотичні види, які доходять до нас, це частини духовних та оздоровчих практик, вони не для схуднення. Для того, щоб схуднути, потрібно реєструватися на курс схуднення, а не шукати екзотичну свистопляску.
Чи працює китайська гімнастика на слов'янський організм
Звичайно, працює, але проблема схуднення у китайців стоїть не так гостро, як у нас. Тому що китайці дуже багато працюють, тому набрати зайвий жир важко. І завдання китайської гімнастики не в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб зберегти або відновити здоров'я, поповнити енергію, бути продуктивним, зберегти нервову систему.
Чи працює китайська оздоровча гімнастика чи вправи з духовних практик на слов'янському організмі для схуднення? Не дуже працює, бо завдання інші. Це все одно, що спитати попа, наскільки він схуднув, поки махав кадилом або обприскував парафіян святою водою. Приблизно так само китаєць відреагує на питання про те, чи допомагає схуднути духовна та оздоровча практика.
Що дає корисного Китайська гімнастика організму
Видів китайських гімнастик багато, кожна має свої завдання. Основне, за чим женуться китайці, — це здоров'я, енергія та збереження нервової системи, — саме це і дає китайська гімнастка. Їдять китайці мало, працюють багато, тому набирають зайвий жир не так часто, як ми.
Як за рахунок гімнастики організм може схуднути
Рух — ось основне, що дає гімнастика, за рахунок цього і худнуть. Не важливо, що це за гімнастика, китайська, німецька, швейцарська, японська чи радянська – важливо правильно побудувати програму тренувань і правильно харчуватися при цьому. Переїдання та невміння правильно харчуватися зазвичай перекреслюють усі старання того, хто худне.
Висновки
Людина може катувати себе фізичними навантаженнями, причому систематично переїдати, від чого зайвої ваги буде рівно стільки ж, скільки і було. Щоб отримати потрібний результат, потрібен комплексний підхід, який ми робимо на курсі схуднення. Ви можете вибирати абсолютно будь-які види фізичної активності та найекзотичніші кухні світу, втрачаючи зайву вагу при цьому.
