Кроссфит
-
Экстремальное похудение и корица с медом для похудения
Getty Images/Global Images Ukraine Что лучше: экстремальное похудение или нормальное? Лучше худеть нормально, я скептически отношусь к геройским историям похудения на 20-40…
Подробнее » -
Детокс для похудения, как способ очищения организма
Трудно найти женщину, которая бы не мечтала скинуть несколько килограммов. Отметим, что подобные мысли посещают дам даже с весьма субтильным…
Подробнее » -
Боль в спине при ковиде
Getty Images/Global Images Ukraine Я перенес ковид три раза, общался с врачами и с друзьями, которые им болели и вывод…
Подробнее » -
Дыхательная гимнастика: как восстановиться после covid-19
Коронавирус заставил каждого из нас заново начать ценить привычные вещи: возможность свободно дышать, наличие обоняния. К сожалению, после этой болезни…
Подробнее » -
Кардиотренировки на велосипеде или велотренажере для похудения
Cycle-тренировки или велотренировки — отличный способ экстремального похудения, повышения выносливости и прокачки сердечно-сосудистой системы. О плюсах занятий на велотренажерах расскажем…
Подробнее » -
Кето-диета: подход, меню отзывы и примеры питания
Здоровое питание и похудение — всегда актуальные топ темы. Последнее время возник интерес к кето-диете. О преимуществах, эффектах и составляющих…
Подробнее » -
Медитация перед сном для расслабления и борьбы с бессонницей
Более 70% населения страдают от нарушения сна или бессонницы. Одно из эффективных решений — медитации. Какой эффект имеет медитация перед…
Подробнее » -
Лимфодренажный массаж для похудения
Содержание Лимфодренажный массаж: что это такое и как с его помощью похудеть Показания к лимфодренажному массажу Эффект Как подольше…
Подробнее » -
Занятия с роликом для фитнеса для уменьшения отечности и похудения
Содержание МФР ролик: что это и как с его помощью убрать отечность и похудеть МФР — лучший вариант расслабления…
Подробнее » -
Интервальное голодание для похудения: схемы и рекомендации
Кто-то сравнивает интервальное голодание с религиозным постом. Другие называют самым простым способом вернуть стройность. Так ли это на самом деле?…
Подробнее »