Очистка организма и ваше самочувствие
luchaya.ru
Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам. Саади (персидский поэт-моралист)
Организм человека — это гибкая система адаптации к пищевым экстремальным условиям. Она настолько сильна, что способна самоочищаться и сохранять жизненный баланс на долгие годы.
В большинстве случаев шлаки и токсины не появляются внезапно — это процесс длительный, имеющий накопительный эффект. Проходят недели, месяцы, и наступает тот день, когда нужно что-то то менять и в срочном порядке спасать свое здоровье.
Часто позднее обращение за помощью вызвано неподготовленностью, поскольку одного наличия лишнего веса или болевых ощущений в кишечнике, оказывается недостаточно для самостоятельной постановки медицинского заключения.
Данная статья поможет разобраться, есть ли у вас шлаки и какую угрозу здоровью они несут; к кому обратиться за правильной постановкой диагноза и правильной методикой лечения; проанализируем, какие продукты вызывают зашлакованность, а какие оказывают вспомогательные действия" очистки" организма.
Что такое шлаки и как они влияют на наш организм?
Шлаки — это накопления в организме конечных продуктов обмена веществ.
Причины "зашлакованности":
— переедание;
— злоупотребление жирной, жареной и острой пищей;
— интоксикация алкоголем;
— нарушение обмена веществ;
— длительный прием антибиотиков;
— малоподвижный образ жизни…
Шлаки в организме человека напрямую зависят от уровня ответственности перед своим здоровьем. Каждый день окружающая среда оказывает на нас либо положительное, либо отрицательное влияние (воздух, вода, стрессы и тд). Если на этот фактор мы не можем (или не хотим) повлиять, то изменить к лучшему свой образ жизни можно и нужно.
“Сознание — яд, средство самоотравления для субъекта, применяющего его на самом себе”, — Б. Л. Пастернак (русский поэт).
Все, что помещается в наш холодильник можно условно назвать полезным. Почему? Основная масса продуктов содержит в себе ряд пищевых добавок (усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты и прочая химия), о вреде которых все знают, но почему- то все равно отдают им предпочтение.
Накапливаясь, шлаки стают причиной общего недомогания, вследствие чего провоцируют:
— вздутие живота;
— метеоризм;
— запор;
— плохой запах изо рта;
— меняется запах кожи;
— потливость;
— проблемная кожа;
— выпадение волос;
— ломкость ногтей;
— предрасположенность к аллергиям;
— головные боли;
— варикоз;
— тромбоз…
Степень воздействия шлаков и токсинов на пищеварительную систему зависит от их количества. Чрезмерная “любовь к еде” связана с неспособностью переваривать съеденное.
Симптоматическая реакция нашего организма, отражает наше самочувствие. Риск интоксикации высок, но все- таки его можно избежать.
Как и по каким причинам организм набирается шлаков — "засоряется"?
Шлаки — это неусвоенный продукт. Он создает вокруг себя благоприятную среду для размножения гнилостных токсичных бактерий (отсюда и вздутие кишечника, и неприятный запах изо рта и тд). Наличие токсинов пагубно отражается на составе крови. Ее главная роль разносить питательные вещества по организму. Но в случае "загрязнения", она не справится со своей задачей.
Так как наш организм всегда готов к самовыживанию, то при сбоях одной системы, подключается вторая. Основными органами-фильтрами выступают печень и почки. И, кажется, что теперь всю работу выполнят они, но это двойная нагрузка, которая приведет к нарушению их деятельности (отсюда цирроз, камни/ песок, повышение артериального давления и тд).
В итоге, выведение токсинов возможно лишь через кожу (высыпания и прочие дерматиты).
Такой процесс выведения токсинов, приводит к ослаблению иммунной функции, а здесь уже есть, где разгуляться (от соплей до астмы, например).
Продукция, провоцирующая накопления шлаков:
— полуфабрикаты;
-продукты, содержащие глутамат натрия (чипсы, сухарики, конфеты колбасы,сосиски);
-транс- жиры (маргарин, сливочное масло ниже 82,5 % жирности);
-алкоголь и дрожжесодержащие напитки (пиво, квас);
-пищевые добавки (сахарозаменители, "ешки")…
Зашлакованный кишечник — это не только лишний жир, но и скопление патогенных бактерий и микробов. Зная о возможной проблеме, легче сохранить свое здоровье и бодрость.
Как шлаки влияют на самочувствие и продуктивность?
Шлаки провоцируют отравление организма токсинами. Простыми словами- это яд, блокирующий обеспечение нужными веществами и кислородом органы и их системы для нормального функционирования.
Такое влияние станет причиной множества болезней и значительно сокращает продолжительность жизни (болезни желудочно-кишечного тракта, сердца, нервной, дыхательной систем и тд).
Плохая усваиваемость кишечника повышает риск нарушения обменных процессов — ухудшается насыщение тканей организма нужными витаминами и микроэлементами. Нарушение микрофлоры кишечника оказывает влияние на психоэмоциональное состояние человека. Отсюда наблюдается снижение работоспособности, плохое депрессивное настроение, нежелание что-либо творить/создавать и тд.
Важно научится важным правилам и принципам питания. Хорошие привычки позволят сберечь здоровье, молодость и долголетие.
Кто и как диагностирует зашлакованность организма ?
На сегодня существует специалисты в области диетологии, которые рассчитывают и определяют степень зашлакованности организма. Предлагая безопасную и безболезненную методику детоксикации и налаживания пищеварительной системы, вы избавитесь от токсинов, лишнего веса и оздоровитесь в целом.
Плюсы индивидуальной методики по “очистке” кишечника:
- восстановление, омоложение и очищение организма;
- улучшение кровообращения;
- чистая кожа;
- бодрость и энергичность;
- похудение;
- подтянутость и стройность;
- формирование “полезных” привычек (регулярный спорт, режим питания, своевременный отдых и сон)
Дополнительную помощь нашему кишечнику окажет водный режим и отказ от вредных привычек.
Продукты, выводящие шлаки:
- каши (овсянка, гречка);
— свекла ( очищает от токсинов и нормализует работу печени);
— яблоки ( эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и паразитов);
— капуста и лук ( налаживает работу толстого кишечника, очищает кожу);
— чеснок (очищает кровь от токсинов);
— лимон ( предотвращает образование камней в почках, очищает сосуды);
— морковь, имбирь ( очищает кожу)…
Правильно подобранная индивидуальная диетическая программа снизит напряжение, активизирует перистальтику кишечника и позволит ему естественным путем очиститься от токсинов и шлаков.
Качество нашей жизни зависит от всего, что нас окружает. Но, не менее важным остается путь сохранения здоровья, который “лежит через желудок”
При наличии в организме шлаков и токсинов, решение принимать вам — накапливать их дальше или начинать с ними бороться.
Выводы
Внешность человека — это отражение внутреннего здоровья.
Изменения здоровья выражаются в укреплении физического состояния, нормализации обменных процессов, повышении иммунитета, улучшении психологического состояния и памяти.
Своевременный отдых, отсутствие стрессов, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки лишь этому способствуют.
За счет избавления от шлаков, вы восстанавливаете кишечник, повышаете свою продуктивность и общий тонус.
Качественная работа пищеварительной системы — фундамент здоровой жизнедеятельности. Чтобы восстановить свой утраченный “энергоресурс”, необходимо нажать кнопку “очистить”.
Автор статьи Михалик Марина
