тренировка дома
-
Кроссфит
Основные упражнения на руки и бицепс дома
Выполняя упражнения для бицепса дома, можно увеличить силу и выносливость этой мышцы. А заодно и улучшить рельеф рук. В зависимости…
Подробнее » -
Кроссфит
Топ- 5 способов убрать живот с помощью тренировок
Getty Images/Global Images Ukraine Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек,…
Подробнее » -
Кроссфит
Топ-5 физических нагрузок при коронавирусе
Getty Images/Global Images Ukraine Коронавирусная инфекция 一 на сегодняшний день одна из самых распространенных тем общественности, ведь количество заразившихся в…
Подробнее » -
Кроссфит
Как с помощью триатлона воспитать в себе железного человека
Getty Images/Global Images Ukraine Прежде чем начать тренироваться, важно поставить и распланировать цели, долго- и среднесрочные. Терпение — ключ к успеху. Мы никогда…
Подробнее » -
Кроссфит
Топ причин, при каких нужно обращаться к вертебрологу
Getty Images/Global Images Ukraine Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. Альберт Эйнштейн Одна из распространенных причин,…
Подробнее » -
Кроссфит
Влияние шейного остеохондроза на жизнедеятельность человека
Getty Images/Global Images Ukraine Что же касается хронических заболеваний позвоночника, суставов и сосудов — это расплата за неправильную эксплуатацию тела…
Подробнее » -
Кроссфит
Как исправить осанку взрослому
Getty Images/Global Images Ukraine Не относитесь к своей осанке пренебрежительно. Помните, осанка — это манера держать свое тело, указывающая на…
Подробнее » -
Кроссфит
Как исправить осанку подростку
Getty Images/Global Images Ukraine Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем…
Подробнее » -
Кроссфит
Как исправить шейный остеохондроз
Getty Images/Global Images Ukraine В качестве основного метода лечения — являются правильные движения с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. Врач составляет программу…
Подробнее » -
Кроссфит
Кардиотренировки на велосипеде или велотренажере для похудения
Cycle-тренировки или велотренировки — отличный способ экстремального похудения, повышения выносливости и прокачки сердечно-сосудистой системы. О плюсах занятий на велотренажерах расскажем…
Подробнее »