здоровый образ жизни
-
Кроссфит
Фитнес и кроссфит. Для кого? В чем разница? Плюсы и минусы
https://zen.yandex.ru/ Если в 30, 40 и даже в 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен,…
Подробнее » -
Кроссфит
Очистка организма и ваше самочувствие
luchaya.ru Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам. Саади (персидский поэт-моралист) Организм человека — это гибкая система адаптации…
Подробнее » -
Кроссфит
На какие социальные аспекты в жизни человека влияет стройное тело
pixabay.com Здоровье сохраняется благодаря равновесию в теле влажного, сухого, холодного, теплого, горького и сладкого. Гиппократ Прием пищи превратился в орудие…
Подробнее » -
Кроссфит
Правильное питание для набора мышечной массы
Getty Images/Global Images Ukraine Успех часто оказывается результатом всего лишь нескольких шагов в нужном направлении (Из книги Н.И. Фадеевой Слишком…
Подробнее » -
Кроссфит
Стереотипы похудения и правильного питания
Getty Images/Global Images Ukraine Никогда не делай того, чего от тебя ожидают другие. Стремление соответствовать ожиданиям и стереотипам ограничивает человека. Гай Берт …
Подробнее » -
Кроссфит
Как быстро и эффективно похудеть к лету 2021
Getty Images/Global Images Ukraine У меня новая диета, очень эффективная: я вообще ничего не ем, а когда чувствую, что вот-вот…
Подробнее » -
Кроссфит
Топ-3 типа хирургического похудения
Getty Images/Global Images Ukraine Женщина, как вино — чем старше, тем благородней. И без пластических хирургов можно выглядеть хорошо. Просто любить…
Подробнее » -
Кроссфит
Почему здоровое похудение зависит от налаженного пищеварения
Getty Images/Global Images Ukraine Человек с чувствительным пищеварением хватается за то и другое, но при избыточном разнообразии еда только раздражает,…
Подробнее » -
Кроссфит
Основные упражнения на руки и бицепс дома
Выполняя упражнения для бицепса дома, можно увеличить силу и выносливость этой мышцы. А заодно и улучшить рельеф рук. В зависимости…
Подробнее » -
Кроссфит
Топ- 5 способов убрать живот с помощью тренировок
Getty Images/Global Images Ukraine Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек,…
Подробнее »