здоровый образ жизни
-
Кроссфит
Как исправить шейный остеохондроз
Getty Images/Global Images Ukraine В качестве основного метода лечения — являются правильные движения с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. Врач составляет программу…
Подробнее » -
Кроссфит
Тема «Похудение» снова в тренде
Getty Images/Global Images Ukraine Чтобы похудеть в одном месте, — надо похудеть во всех местах. Мужчинам и женщинам худеть нужно по…
Подробнее » -
Кроссфит
Как воспитать в себе привычку к ЗОЖ
Getty Images/Global Images Ukraine Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек,…
Подробнее » -
Кроссфит
Экстремальное похудение и корица с медом для похудения
Getty Images/Global Images Ukraine Что лучше: экстремальное похудение или нормальное? Лучше худеть нормально, я скептически отношусь к геройским историям похудения на 20-40…
Подробнее » -
Кроссфит
Боль в спине при ковиде
Getty Images/Global Images Ukraine Я перенес ковид три раза, общался с врачами и с друзьями, которые им болели и вывод…
Подробнее » -
Кроссфит
Дыхательная гимнастика: как восстановиться после covid-19
Коронавирус заставил каждого из нас заново начать ценить привычные вещи: возможность свободно дышать, наличие обоняния. К сожалению, после этой болезни…
Подробнее » -
Кроссфит
Кардиотренировки на велосипеде или велотренажере для похудения
Cycle-тренировки или велотренировки — отличный способ экстремального похудения, повышения выносливости и прокачки сердечно-сосудистой системы. О плюсах занятий на велотренажерах расскажем…
Подробнее » -
Кроссфит
Кето-диета: подход, меню отзывы и примеры питания
Здоровое питание и похудение — всегда актуальные топ темы. Последнее время возник интерес к кето-диете. О преимуществах, эффектах и составляющих…
Подробнее » -
Кроссфит
Медитация перед сном для расслабления и борьбы с бессонницей
Более 70% населения страдают от нарушения сна или бессонницы. Одно из эффективных решений — медитации. Какой эффект имеет медитация перед…
Подробнее » -
Кроссфит
Лимфодренажный массаж для похудения
Содержание Лимфодренажный массаж: что это такое и как с его помощью похудеть Показания к лимфодренажному массажу Эффект Как подольше…
Подробнее »