здоровый образ жизни
-
Кроссфит
Занятия с роликом для фитнеса для уменьшения отечности и похудения
Содержание МФР ролик: что это и как с его помощью убрать отечность и похудеть МФР — лучший вариант расслабления…
Подробнее » -
Кроссфит
Интервальное голодание для похудения: схемы и рекомендации
Кто-то сравнивает интервальное голодание с религиозным постом. Другие называют самым простым способом вернуть стройность. Так ли это на самом деле?…
Подробнее » -
Кроссфит
Худеем с помощью фитнес резинок в домашних условиях: упражнения и тренировк
Каждая вторая фитнес-звезда инстаграма бодро вышагивает с фитнес-резинкой на ногах. Интересный спортивный снаряд позиционируют как альтернативу спортзалу. Но так ли…
Подробнее » -
Кроссфит
Зумба — фитнес для начинающих. Похудение с помощью танцевального фитнеса
Содержание Зумба — танцевальный способ похудеть Преимущества танцевальной тренировки Зумба для начинающих FAQ Зумба — фитнес для начинающих или…
Подробнее » -
Кроссфит
Отруби и чаи для похудения
Содержание Отруби и чай для похудения: польза или вред Принцип действия чая и отрубей для похудения Как правильно принимать…
Подробнее » -
Кроссфит
Белковая диета: подход, меню, отзывы и примеры питания
Содержание: Белковая диета: принципы и особенности данного типа питания Суть белкового питания Преимущества белковой диеты Минусы данной диеты Что можно…
Подробнее » -
Кроссфит
Все о круговой тренировке: преимущество и возможности
Содержание: Кому подойдет круговая тренировка на улице Круговая тренировка для начинающих: польза и преимущества Как правильно делать упражнения Примеры упражнений…
Подробнее » -
Кроссфит
Японская диета. Быстрый и эффективный способ сбросить вес
Кто хоть раз не завидовал стройности японок даже в преклонном возрасте. И дело не только в генах, но и в…
Подробнее » -
Кроссфит
Особенности кроссфит тренировки
Кроссфит — комплексная система физической подготовки и универсальный способ сжечь лишний вес, подтянуть тело и повысить выносливость мужчинам, женщинам. Направление…
Подробнее »